... 或前往healthfulpursuit.com/carbup下載完整的「補碳食譜」pdf檔)。 ... 這道食譜包括了三個步驟:首先,要用壓力鍋或燉鍋煮肋排,接著在冰箱裡放置過夜,最後再用炙燒 ...
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