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脂肪炸彈減肥法: 不用挨餓 重新訓練脂肪細胞 加速燃燒代謝

睡太少、或動太少、或壓力大,皆會提高胰島素,促使慢性發炎,讓脂肪細胞的熱量儲存超載,還有抵消好飲食的效益。處於當今步調匆忙的社會環境,充足的睡眠、活動與紓壓放鬆, ...

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