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都會人樂活：要活力不要壓力!-心靈絮語

忙碌不堪的生活所造成的壓力令人喘不過氣來，不愉. ... 避免陷入鑽牛角尖的陷阱，愈反覆咀嚼壓力來源，愈會讓負面思考及惡劣情緒像滾雪球般不斷擴大，最終將如海嘯、 ...

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