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【身心健康】壓力分正負面,了解壓力,檢視自己的精神健康。
大抵每個都市人都對壓力自有一番體會,然而我們常將「壓力」二字掛在嘴邊, ... 你要重新思考自己的生活,找出壓力的來源,以及尋求解決的方法。
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