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取決於你如何看待「壓力源」。正念能幫助你培養「選擇」的 ...

想要減少壓力，取決於你如何看待「壓力源」。 ... 會工作愉快」，這就像當年我以為那位學長不在，我就沒了壓力，事實證明還是會有其他因素冒出來成為我新的壓力來源。

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