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壓力理論
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光是對自己喊加油沒有用!用ABC理論來思考,壓力才能變助力
只有先減輕壓力,才能發揮實力,就算這一次無法達成目標,也能在壓力下持續接受挑戰。 ABC理論:壓力不一定是事實,而是你「想像」出來的. 高杉尚孝引用「 ...
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「壓力理論」
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