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壓力檢測
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樊氏壓力檢測量表- 請試著回想自己最近一個月所感受到的狀況 ...
樊氏壓力檢測量表 ... A(生理性質)百分分數越高,表示面對壓力時「生理反應」越明顯。 ... 建議藉由音樂、冥想、放鬆情緒抒發排解壓力,使情緒平衡穩定。
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