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零壓力終極大全：疫情時代必讀！精神科名醫親授，消除人生 ...

「心理韌性」指的是人的心理狀態能夠像彈簧一樣恢復原狀，而不是一直忍受著壓力。 或者也可以說是「閃避的能力」。我個人比較喜歡「心理彈性」的說法。 日文有個說法叫做「 ...

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