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吃「這種蛋」會掉髮！營養師曝4習慣最傷髮吃對食物改善掉髮

壓力 會造成水溶性的維生素流失，尤其是維生素C及維生素B群流失加。 建議：每天吃新鮮蔬果，至少吃2拳頭水果加2碗蔬菜。 ➁容易斷髮. 容易斷髮體質 ...

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