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壓力情緒理論
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如何使用情緒ABC理論來思考問題,壓力才能變動力? - 每日頭條
情緒 ABC理論是由美國心理學家埃利斯創建的。A指事情的前因,C指事情的後果,有前因必有後果,但是有同樣的前因A,產生了 ...
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