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當孩子因停課或考試延期而焦慮、不安，5招打造抗壓力

1. 改變壓抑情緒的家庭文化. 孩子對壓力的反應，常常跟每個家庭的文化、歷史有關係。 · 2. 爸媽要先照顧自己的心理健康. 如果父母有心理健康上的疑慮、或是 ...

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