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01 壓力與身心健康

因個人的情緒反應和身體構造的不同而有所差異。 壓力認知理論. 個人對壓力源的知覺，是造成心理壓力的主要原因。拉扎勒斯(Richard Lazarus). 將壓力界定為刺激、反應 ...

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