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壓力性頭痛舒緩
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好痛!9成上班族被頭痛折磨...3分鐘舒壓法:緩解緊張壓力
舒壓法,舒緩緊張壓力頭痛 ... 1.兩腳與肩同寬,平行站立。頭向左轉,嘴閉鼻吸氣;頭轉回前方,嘴張開呼氣。向右吸氣,向前呼氣,左右反覆做3次。 2.膝蓋 ...
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