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壓力大 瘦不下來
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努力運動與飲食控制卻瘦不下來? 可能是因為你忽略了這兩件事 ...
「我努力的運動、控制飲食好一陣子了,為什麼就是瘦不下來? ... 當我們過度緊張、壓力大時,大量的皮質醇分泌,使得瘦素水平下降,讓我們感到飢餓, ...
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