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壓力大 瘦不下來
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減肥是與內在身心對話的過程!列出痛點並覺察身心狀態
「我平時上班很忙,壓力大的時候就想和朋友聚餐大吃、喝點酒紓壓」 ... 胖因素,以下先透過靜宜的故事,深入了解大多數人瘦不下來的潛在原因是什麼。
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