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壓力大 瘦不下來
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【抓兇手! 哪些錯誤的壞習慣讓你瘦不下來】澄觀(台北) 副院長 ...
b.早餐可多吃全榖類、黃豆製品,平時多吃深色蔬菜,亦含有豐富維生素B群能幫助抒壓。 c.壓力大導致肌肉緊繃,容易抽筋,以及長期失眠的人,可以補充富含鈣、鎂及鋅的食物 ...
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