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壓力大 瘦不下來
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壓力大會瘦不下來並影響健康嗎?
因此,壓力大的時候,我們不但可能因為情緒影響而多選擇高熱量可口的食物,還可能因為睡眠品質與時間下降而比較餓。 加起來,這可能減脂的過程非常困難。 皮質醇和肥胖的 ...
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