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心好累！聆聽11個身體求救訊號，正面化解恐懼不安，找回你的 ...

徹底的理解焦慮所反映在我們生理症狀的來龍去脈很重要，如果你不知道你需要 ... 研究顯示，當你面對壓力大的事情時，你的身體會促使你的腎上腺釋放出 ...

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