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心裡邊突然莫名其妙的難受，想哭，怎麼辦 - 優幫助

這樣的一種習慣時間久了，自己心理的包袱和壓力就會越來越大，甚至是超出了自己所能承受的範圍。 做一些開心的事情，和好朋友多多交流，讓他們安慰一下 ...

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