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上班日就拉肚子？先控管好壓力吧！ - 田原香

想揮別情緒所引起的腸道問題，營養師程涵宇明白指出，穩定「自律神經」是當務之急。但這不是一蹴可幾的工作，必須搭配良好的生活作息、清淡的飲食、規律的運動，一步步 ...

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