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【壓力大好想暴飲暴食】多吃這些食物，可以紓壓又不胖

換句話說，身體需要放鬆休息時，就不應該再喝太多咖啡來刺激皮質醇的分泌。 2. 非常喜歡吃精緻甜食. 應該有不少人發現，壓力大時特別想吃甜食，這是因為 ...

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