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一直想吃東西、暴飲暴食是因為壓力大！教你改善情緒性進食

1.我們在嬰兒時期，我們就已經把吃東西和父母的擁抱相互連結，把食物和安慰以及安全感劃上等號。 2.吃東西，尤其是甜食，會讓大腦分泌血清素、多巴胺 ...

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