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就是想吃甜食！2張圖曝減糖、戒糖黃金組合降低血糖波動

或是真是情緒糟到想直接吃點甜食的時候，選擇喝一杯低糖豆漿或是吃1-2湯匙有甜的堅果，但是讓自己控制一週一次就好。 現在人生活壓力太大，太刻意的壓抑自己想吃的東西，有 ...

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