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現代人生活壓力大營養師教你靠「吃」擺脫負面情緒

營養師程涵宇表示，巧克力含有類黃酮，能促進大腦健康幫助情緒調節，而黑巧克力中的咖啡因、可可鹼、N酰基乙醇胺，還能幫助改善情緒，讓人更開心。 第三， ...

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