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壓力大就是想吃甜點怎麼辦？營養師教3個小技巧蛋糕

壓力大 時，會讓人想吃蛋糕、冰淇淋、珍珠奶茶等高醣類食物，吃的當下讓人很開心，但因血糖下降後， ... (一)壓力大的時候，選擇85%的黑巧克力。

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