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壓力大心情不 好
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情緒管理3建議:接納自己的負能量、放下對他人的期待
好心情 給人動力往前,負面心情卻可能在缺乏有意識情緒管理的情況下,日積月累。例如主管在休假日傳訊息到群組指派工作、同事在會議中大聲指責你、客戶提出不合理的要求,都 ...
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