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為什麼早上起床心情差？憂鬱在說：此刻，你不屬於全世界

如果你覺得熬夜傷身，又無法自控、無法自拔，不需要責怪自己，那不是你的錯。你需要做的不是給自己更大的壓力，強迫自己睡去，違背自己的心。你需要做的是 ...

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