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壓力大怎麼辦？5招讓你立馬舒壓的簡單方法 - BONAK

研究顯示，運動對於紓解壓力、焦慮等負面情緒有非常好的作用。有沒有發覺，每次運動完回家洗完澡後，都覺得通體舒暢，身心靈也獲得了一定的昇華，心情煩躁 ...

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