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壓力大什麼都不想做
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壓力大睡眠不規律做對這幾件事助眠又減壓
每天上班前最不想做的事大概是從被窩裡爬起來,「再睡5分鐘就好」、「昨晚沒睡好,好累,不想上班」……諸如此類的心聲,幾乎天天上演。 · 失眠原因林林總總:如:上班壓力大 ...
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