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壓力太大？認識壓力來源，學會減壓！ | Healthy Matters

壓力 是面對逆境或挑戰時的自然反應，每個人在生命中的不同階段或多或少會感受過壓力。然而，當長期處於高壓力的狀態下而無法得到紓緩或釋放，壓力可能會對 ...

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