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職場多巴胺》在慢性壓力工作環境下避免身心耗竭 - NewTalk

1.警覺反應期：我們的生理機制開始動員能量來抵禦外敵。 2.適應與抵抗期：因為生理機制的調節，我們得以在環境壓力下有正常表現。 3.耗竭期： ...

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