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壓力反應階段
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杏語心靈診所-壓力的調控
要了解我們鬥得過鬥不過它,就不能不探討這段互動經過。 根據Ransom Arthur的理論,壓力與人的互動共分六個階段:. 1. 壓力的覺知. 2. 心理防衛. 3. 身心反應.
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