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壓力反應階段
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壓力反應階段– 反應測試 - Seort
首先是「警覺反應期」,此時感受到環境變化與壓力,在生理上出現心跳加快、血壓升高的現象。第二階段是「適應及抵抗階段」,此時我們漸漸適應外界壓力,耐受力恢復且埋首 ...
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