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面對壓力身體反應三階段 - 分享新世界

人體在面對重大持續性的壓力時會出現反應，症狀包括有連續性的三個階段：警覺階段、抗拒階段和衰竭階段。 · “警覺階段”由各種生理變化所組成，這些生理變化 ...

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