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清清子襟stress relief - 三大理論之一－壓力反應論根據Hans ...

個體因長期暴露在壓力而經歷三個身體功能防衛反應階段： 警戒反應期（Stage of alarm reaction） 這是身體對壓力的第一個直接應對壓力的反應。交感神經受刺激而增強了 ...

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