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壓力反應論
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音樂治療應用於特教老師職業倦怠與工作壓力之探究
而與壓力反應背道而馳的即是放鬆反應,. 舒緩壓力就是為了產生放鬆反應。放鬆反. 應最早由Cannon 在1914 年提出,意指一. 種不緊張的狀態,是維持生理與心理健康.
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「壓力反應論」
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