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該怎麼排解?試試「葉子正念」,讓負面情緒遠離你 - 經理人
日本人氣心理諮商師伊藤惠美在《The21》分享減緩壓力的方法。 ... 尤其勤奮的人容易勉強自己、覺得還做得不夠或沒資格抱怨,而打出不夠客觀的分數。
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