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頭倒立是「瑜伽之王」有驚人好處！能消水腫、解便祕

她分享倒立帶來許多驚人的好處，包括：消水腫、解決便祕，以及緩解頸部、肩膀、腰部的疼痛等。 頭倒立，是瑜伽動作中難度偏高的動作. 頭倒立（headstand） ...

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