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2018/09/08 椅子瑜伽-倒立&修復| injoyoga - Wix.com
使用椅子的輔助來練習倒立有許多的好處,因為椅子能在倒立動作間支撐與輔助身體,讓 ... Legere (壁繩瑜伽老師)與Chuck Miller請益,充實自身所學。
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