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艾楊格瑜伽 調節骨骼增加身體知覺| 運動星球sportsplanetmag

在練習艾揚格瑜伽時，常常會使用到許多輔助工具，像是瑜伽磚、瑜伽帶、壁繩、等，藉以幫助各種不同體態的人，都能以當下的身體狀況，安全地做到目前 ...

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