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【瑜伽教室】以牆壁代替你的瑜伽墊地心吸力助你伸展肩頸

Wall Rope Yoga在香港多數被稱為「牆壁瑜伽」、「牆瑜伽」或「牆繩瑜伽」，它的特色是將牆壁當地板，讓訓練者在壁繩和伸展帶等用具的輔助下，靠著牆做 ...

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