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雞肉起司墨西哥餅磚｜減肥早餐吃什麼？墨西哥餅磚吃飽不怕胖 ...

1. 蛋一顆 · 2. 起司一片 · 3. 雞肉或火腿(我用雞胸肉) · 4. 生菜一些 · 5. 捲餅一張 · 6. 美乃滋一些(減肥可略).

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