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增重10公斤
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韓星瘋紙杯減肥法3周甩10公斤!營養師公開更佳吃法
健康減重速度為一周減0.5至1公斤其實,3周要瘦10公斤,除非是大公斤數的人,執行很嚴格的低熱量飲食並搭配運動,才有可能達到,不然一般人是很難有 ...
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