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不必忍受飢餓也能增肌減脂！科學證實「高蛋白質飲食法」的3 ...

示意圖／ingimage 《美國醫學營養期刊》曾報導，在飲食中增加蛋白質比例的「高蛋白質飲食法」，可以加速人體能量的消耗，有助於減輕體重。

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