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有肌少症，平時菜單怎麼吃？肌少症飲食3大原則、2種菜單範例

身體基本機能的運作，到日常生活中的各種活動都需要熱量作為動力來源，也才能將營養轉換成肌肉。 ... 增肌飲食怎麼吃？肌少症菜單建議. 為攝取均衡營養， ...

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