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Cimba 為什麼熱量赤字時我們還能同時增肌減脂呢！？ - Dcard

我的答案會是Yes, I do XD 事實上，我們的確能在熱量赤字的情況下同時的減去脂肪並增加肌肉。 我也在之前的文章寫過較詳細的解釋.

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