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健身別只吃雞胸肉！醫曝其他「3肉類」功效選對部位仍助增肌 ...

近年愈來愈多人開始健身，因此會選擇攝取雞胸肉來幫助肌減脂、身材雕塑。不過減重醫師蕭捷健就指出除了雞胸肉，另外還有「牛、豬、魚」3種肉類皆屬於 ...

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