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減脂期間，早餐店菜單該怎麼選，熱量才不會爆卡？

早餐店菜單中，蛋餅、漢堡、吐司等餐點應有盡有，飲料也是玲瑯滿目。 ... 相信食物的力量、也相信透過科學化的增肌減脂飲食規劃可以促成正向的體態 ...

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