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增強 肺功能的運動
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成功源自於好習慣 - Google 圖書結果
運動 能改善心臟的血液供應,增強心臟的收縮力,增強輸出量。提高心臟“泵”的功能,運動還能增加肺活量。一般人的肺活量為3500毫升左右,而經常參加體育鍛煉的人可 ...
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