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增強 肺功能的運動
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3分钟增强肺功能的运动疗法,提高肺活量 - BiliBili
今天给大家介绍提高肺功能的运动疗法首先做一个八段锦中的左右开弓似射雕我们拍打云门和中府次数也是100次然后换对侧的云门和中府我们敲一下自己的胆 ...
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「增強 肺功能的運動」
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